i Have i Herb!

i Herbと業務スーパーが大好きなりゆさんのブログです。糖質制限オタク。

【固定記事】海外ストア「iHerb」ってなに?

やっとこさ30記事更新!りゆさんです、どうも。

 

わたし的にひとつの節目ということで、ここでは改めて「iHerb」という海外通販サイトについてご説明させて頂こうと思います。「iHerb」を知らない方、「iHerb」使ってみようかなあと思ってる方の手引きになれたら幸いです。

 

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【業務スーパー】ゆでそば 一人前【あると便利】

冷蔵庫にあるもの分析して、おすすめレシピを提示してほしい、りゆさんです、どうも。

 

あ、でもなんかすでに似たようなものありそうだな?そして提示されたら提示されたで「小麦粉卵パン粉つけてカリッと狐色に揚げる」とか言われた時点で従わないけどな、揚げ物は外で買うもの。

 

一応料理するのは嫌いじゃないほうの人間なんですよ。信じて。でも兼業主婦なんで。どうしても夜ごはん作るのがめんどうなときってあるし、飲み会のときはちゃんとしたもの作ってあげられないときもある。

 

そんなときは、こいつがりゆさんの救世主ってわけ。

 

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神戸物産はつかり麺株式会社)

ゆでそば

19円(税抜)

 

 

言わずと知れたやばい値段。

どういうこと。

 

塩胡椒まぶして3食これにしたら1日の食費100円以下じゃん。(発想よ)

 


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説明見ればわかる通り、こいつ下茹で住んでるからほぼほぼ湯がけばいいってわけなのよ。しかもたったの1分。もうさ、立ち食いそば安いとか言ってらんないよ。家でこれ食って行くよって話。

 

うどんもわりと常備してるんですが、夫はそば派なのでこちらのほうが購入頻度が高いかな?心なしか小麦粉オンリーよか身体にいい気がするルチンマジック。

 

どうしてもどうしても時間がなさすぎるときは「煮てよしなにして食べて!」って言うんですが、だいたい前日、具の入った麺つゆを鍋に煮ておいて冷蔵庫で冷やしておいて、ここにそば(ないしうどん)を入れて食って〜!って頼みます。夫は大のめんどくさがりなので、乾麺だとしぶって下手したら下茹でせずにそのまま麺つゆにぶちこむから、(塩分こえーっ!)下茹で済は本当に助かる。

 

飲んで疲れて帰ってきたけど明日も夜遅いなあ、というときは、それこそ業務スーパーの肉団子と冷凍小松菜を鍋つゆにぶち込んで寝ます。(笑)ごま油かラー油でも垂らしておけばそこはかとないオリジナリティ(そうでもない)

 

ズボラな兼業主婦の日常を吐露するブログになってるけど、業スーブログは大概多分こんなかんじだ(笑)

 

肝心のお味はというと、もうまんま下茹で済みのコシというものをどこかに忘れてきた蕎麦です。

昔の駅の立ち蕎麦で食えた記憶喪失の蕎麦。(??????)すみません、夜のテンションでよくわからくなってますが、そんな感じです。(どんなだ)

今の立ち蕎麦はわりとクオリティ高いので(小諸そばラブ)昔の立ち蕎麦、と事添えておく。

でもこういうコシのない蕎麦も多分好きって方多いですよね?私は学食のそばを思い出して懐かしくなります。(笑)冷やすとなんとなくコシを錯覚できる気も…しないか。

 

☆商品評価:80点(コシがない分の減点です)

 

これからも冷蔵庫の常備品として居座ってくれ!賞味期限10日ないくらいかな?って感じです。

【8回目】iHerbで買ったもの開けてみる;2019年7月9日到着分

オッス、オラりゆさんです、どうも。どうしたの唐突な孫悟空


やべえですわ。

オタクなので有名な2.5次元どハマリして久しいわけなのですが、初日の公演アリーナ六列目で見るのは初めてで、興奮して寝られなかったよ…ニコ………。しかし3時間睡眠でも朝つらくねえのは多分まだアドレナリンが放出されているからであろう。


なんだろうあの空間。宝石箱かな!?ってなる。いつでも中学生に戻ってときめけるあたり、もしかしたらタイムマシンなのかもしれないぜ。




まあ、おいといてiHerbのはなし。(笑)

 

いつのまにか暑いと配達されない商品の期間に入っててわろたわろた。あんなにセールするって公言してたのにしねえし。いやいや、そらないよ、3年くらいやってたじゃん。まだチョコあるからいいけど。

 

今回は先週木曜に頼んで月曜到着。さいきんほんとうにはやいね。

 

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新入りのちゅんコレちゃんを箱に乗せてみたんだけど最強にかわいくて困る。オタクから抜けられなくて困…らない!後輩くんがいつも世話になってるからってくれたんだけど死んだら棺桶に入れてもらうものが増えたなあ!えへへえへへ。

 

いや、どうでもいいから。


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パカア。

 

出たーーーーーーーッ!!!!!!今回も大量ウウウウウウ!!!!!!



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しかも見て、全然護られてないの。


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今回はいつものプロテインバーとサプリメントのみ購入〜。


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サプリメントのリピート品はギムネマのみ。ビタミンB群をふたつと、あとレバーだけじゃなくキドニーも気にしてみようと思ってキドニークレンズ的なやつ。

 

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そんでもって好きすぎてレビューが書けないいつのもプロテインバー。最近毎日これ食べてるな…。

 

以上でございます。

なんか今夏セールやってるからセール中にまた追加購入しようっと。

【iHerb】肝臓クレンズサプリメント【わりと覿面】

こんなに晴れの日を願うこともない。りゆさんです、どうも。

 

りゆさんは工事に纏わるお仕事をしています。そんでもって、雨と言うのは工事の敵…。ちょっとした3日ばかりの小工事があって、それが伸びると超絶面倒だったので、絶望的ながら晴れを祈ってました。そしたら。

 

晴れはしないまでも雨は降らなかった。

 

以上、前回に引き続いてのりゆさん晴れ女自慢コンテストでした。ぐへへ。工事は無事終わったようです。

 

 

今回は梅雨に弱いからだを持つりゆさんを助けてくれたサプリメントをご紹介。

 

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Solaray, トータルクレンズ、肝臓用、ベジキャップ使用 60 錠

7月10日現在 価格1629円

 

タンパク質ばっかり食ってる上にストレスのせいで3ヶ月にいっぺん受けてる血液検査で少し肝臓の数値悪かったもんで、レバーをクレンズしたいよお、と思って買ってみました。胃もそうなんですが、肝臓ってストレスの影響をとってもとっても受けやすい臓器。しかも弱ってるとそのまま身体全体の倦怠感に繋がるし良くないことばっかりでやんす。

 

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パカア!

わりと小粒のサプリメント

 

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肝臓の数値のことも気になりつつ、レバーをクレンズすれば梅雨の時期、カリウムだけでは太刀打ち出来ない浮腫みのやろうも改善するかもしれんと服用。ミルクシスルとタウリンが肝臓にいい作用をすることは知ってたんですが、今回はそれ以外にも得体の知れない成分が入ってるものをあえて選択してみました。エルサレムアーティチョーク…!!!!!!!!途轍もない宗教感を覚える!!!!!!つよそう!!!!!!!(バカの感想)日本語で書かれたレビューもないのに購入した私、英雄じゃん?

 

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やっぱりまあ海外サプリメント界では飲みやすい大きさでした。

 

そして気になる効能なんですが、

 

 

カリウムのみ服用より格段に浮腫みが解消された。

 

 

いや、こいつはなかなか覿面でびっくり。あと、それに付随して勿論トイレタイムも多くなったけど!(笑)用法通り、2錠を私は朝と夜に服用してました。

 

 

 

これレバーがクレンズされちゃってんじゃねえの!?

 

 

 

ちょっと冒険心で次は違う肝臓クレンズサプリ買っちゃったんですけど、サプリメントで覿面に身体に作用したな!って自覚のあるものってナイアシンくらいしかなかったからちょっとビックリです。いくつか試してみて、こちらがよければ戻ってくることにします。

 

 

☆商品評価:90点(新たな道が開けた!)

 

 

jp.iherb.com

 

 

商品ページはこちらです!

 

日本人初レビューでも書いてみようかな(笑)

【iHerb】ミスト & セット化粧水【メイクの仕上げに】

昨日は結婚式記念日。りゆさんです、どうも。

 

別に七夕に思い入れがあったわけじゃないんですが、たまたまその結婚する年の七夕が日曜だったので、せっかくならということで。籍は付き合った10年目の記念日の七月末に入れる予定だったので、その界隈にしました。懐かしいなあ。

 

七夕って統計60年くらいで晴れたの20回もないらしいんですよ。だからまあ挨拶も足元のお悪い中…って組み込んで諦めてたんですが、そこは晴れ女のりゆさん、晴れさせるだけではあきたらず、史上稀に見る七夕前の梅雨明けまでやってのけたってわけ。…おめえのおかげなわけねえのに驚異のドヤ顔、我ながら恐ろしいわ。

 

でも、ハイパー雨男2人に二次会の受付頼んだらその瞬間だけゲリラ豪雨降ったよ。すごくない??

 

 

そんな思い出話はおいといて、今日はコスメ関係のアレをアレしていきましょうってんで。

 

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E.L.F. Cosmetics, マットマジック、ミスト & セット、2.02オンス (60 ml)

2019年7月8日現在 価格737円

 

大好きプチプラelfさん。こちらはメイクの仕上げに使ってるミスト化粧水です。

 

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ちょっと大きさが伝わりにくくてすみません。手のひらサイズで小さめです。ころんとかわいい。

結構友達の誕生日プレゼントに活用させて頂いてます。普段のお手入れの邪魔にならないので、あげやすいかな。

 

小さいですが、仕上げにツープッシュくらい顔全体に吹きかけるだけなんで、全然なくなりません。メイクも長持ちする感じがするし、冬は保湿力もアップする感じで余計に気に入っている。香りはありませんので、嫌味なく使えます。

 

…が、今気づいた。

 

値上がりしてんじゃねーのよ…。

 

りゆさん、値段をブログ書いて最後に確認するんですけど、待って、倍くらいになってるう…。

 

レビュー見たらelfの商品軒並み3割以上価格上昇してるとかなんとか

 

 

オーン!!!!!!!!

 

 

し、しりたくなかった…。

 

☆商品評価:70点(値段がもとのままなら85点だったのに)

 

 

jp.iherb.com

 

商品ページはこちらです涙涙涙。

 

「クリア」ってタイプの方がレビューがいいのですが、あまり違いをわかっていないりゆさんですみません。

 

っていうか、値段も含めておすすめだったのに…。

【iHerb】白インゲンサプリ、フェーズⅡ【大食漢のお守りである】

気休めとプラシーボもだいじにしていきたい。りゆさんです、どうも。

 

ダイエット気休めサプリで有名なのはいっぱい食べる君が好きでお馴染み、カロリミットさんだと思います。いやいや…

 

「いっぱい食べる(痩せてるかわいい)君が好き」なんだろ!

 

ふざけるなよお!

 

…とか言いながら一時期定期便で買ってました。まーなんとなく、なんとなく食べてない時より良いような気がしてしまいますよね。賛否はもちろんありますが。

 

まだカロリミットさんを定期購入しているときはここまでの成分オタクでもサプリメントオタクでもなかったんですが、むしろカロリミットさんが私をここまでにしてしまったんじゃないかという疑惑すらある。成分オタク化し始めたら、カロリミットさんに入ってる成分をときと場合によって使い分けたほうがいいんじゃないか説が浮上。そんなわけで、ギムネマ、キトサンと一緒にこいつを購入したってわけです。

 

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Healthy Origins, フェーズ2炭水化物コントローラー、ホワイトキドニービーンエキス、500mg、180ベジキャップ

2019年7月6日現在 価格2112円

 

どうでもいいけど、フェーズIIってすげー強そうっていうかガンダム用語感半端なくないか!?(しょうもない所論!!!!!)要は白いんげんのエキスのサプリなんですが、なぜこの名前になったんだろう。

 

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WATA!!!!!

守られてる感を覚えますなあ。

 

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きなりっぽい色のカプセルです。


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白いんげんエキスの含有量は1日の推奨量2カプセルにして1000mg。おうふ、カロリミットのインゲン豆成分は0.29mgらしいから成分量だけでいったらヤバイ数字。今比べてみてその差にびびった。確かに、まあカロリミットの主成分はギムネマな感じだもんなあ。


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まあまあ大きなサプリメントですが、前に紹介したBCAAと比べると一回りは小さいかも。

 

白インゲンエキスってところでなにがいいのよ、っていうと、炭水化物の吸収を抑えてくれるという素晴らしいふれこみの成分ってわけで、確か30%ぐらいは阻害してくれるとかなんとか。飯とかパスタ、粉物をがっつり食わなきゃならないとき、なるべく食事の15分前くらいには飲むようにしてます。成分がしっかり腹で受け止める状況の中で炭水化物を入れた方がいいみたいだ。まあどうにもならないときは直前で飲みますが。だいたいギムネマのサプリメントと同時に飲みます。

 

まありゆさん大食いなので、効いてるのか否かは怪しいところなのですが、飲まないと体重30%増なのかも…?と思うと飲まずにはいられません(笑)

 

でも気休めでも心を穏やかに食事に挑めるって本当に大切で、これを飲むことで気兼ねなく食べられるっていう精神安定剤的な意味合いでも飲み続けたいサプリメントです。

あと、効くって思うと効くプラシーボだってありえるはずだ!(のんきなのかそうじゃないのか)

 

★商品評価:80点(効果があると信じているよ)

 

jp.iherb.com

 

気になる方は、是非お守りがわりに試してみて下さいね。

 

【業務スーパー】ハバネロスパイス【ちゃんとハバネロ】

しょうかいぶんに書いておきながら、やっとこさ一品目紹介。りゆさんです、どうも。

 

いや、これには深い、深くないわけが…。

 

iHerbは私にとってわくわくの詰まった宝箱を開けるみたいなときめきがあるんですけど、業務スーパーは愛しておりながらあまりに日常に根付きすぎて…おすすめ商品であればあるほど

 

まるで流れ作業のように何も考えずパッケージを開封→あーあ。

 

ってことになってたわけですよ…。

 

やっと今日いくつか業務スーパーの商品写真に撮れたんで、すでにありふれた商品かもしれないがおすすめしていこうと思うんだあらためて。

 

とりあえず一番初めは、りゆさんが一生切らさず買い続けていく調味料シリーズからこちら。

 

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ハチ食品  激辛ハバネロ 一味

78円(税抜価格)

 

 

やっすう。

一般的な辛味調味料って、辛味度合=スコヴィル値が高いほど金額も高くなるもんだと思うんですが、この安さでハバネロ入りって、さっすがハチ食品さん。企業努力を感じざるを得ない。ブラボー、グラッツェ、ハチ食品!(褒める褒める)

 

デスソースもザソースも高いですもんね!後者とか買う未来が想像出来ないけど!(つまようじの先につけたやつ浸した水舐めただけで死ねる辛さ)

 

最初100ローで買ってたんですが、業務スーパーの安さすごいですね。ハチとどんな契約を結んでるんだ。奴隷民を働かせてないかしんぱい。(二度目の登場奴隷民)

 


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ちょっと反射しちゃったんで持って撮り直しました。成分撮影しわすれちゃったんですが「赤唐辛子」のみの潔い表記。アレかな…ハバネロジョロキアも赤けりゃここに分類されちまうのかな。

 


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くまちゃんの頭を赤く染めてみました。まあ見た目は純粋に一味ですね。

 

この一味の気に入っているところはまず、ちゃあんとハバネロの味がすること。

そして、一振りでちゃあんと辛くなってくれること。ビリビリっとした日本の一味とは違うしげきがたまらんです。

 

スープとかちゃんと調理に使うときにはもっと微細粉のカイエン使ってるんですが、ちょい足しで辛くしたいとかのときは小さくてお手軽だしこちらをぱっぱと使います。サラダの上とかにかけるとちょっとした彩りにもなるし一石二鳥。

 

結構売り切れちゃったりもするので、私はなくなりそうになったら箱買いしてます。(笑)

会社にも常備して、サラダに大量に振りかけたりしている。りゆさんはストレスが溜まると辛いものが食べたくなる性質がありますんで…。

 

辛いもの大好きな方にはお安いので是非試して頂きたい!

 

☆商品評価:95点(日常に欠かせぬ調味料)

 

調べたらシリーズでカレー粉と七味もあるみたいだ。試してみたいなあ。

【iHerb】カリウムサプリメント【むくみ対策】

梅雨の時期のむくみは異常。りゆさんです、どうも。

 

りゆさんはむくみやすいお薬を飲んでいます。まあ、低用量ピルってやつなんですが。これがないとPSDと生理痛に殺されるかもしれない恐怖と戦わなきゃいけないんで、もう一生、絶☆必!(絶許みたいにいうな)

 

ただほんと、このお薬は浮腫むし太る。後者はこれのせいだけにするつもりないんですが、結局むくむと体重に影響するし。

 

結婚前、むくみすぎてとんでもない日があって、どうしようと思って応急処置のメディキュットしたら、翌日30分おきにとんでもない尿意に襲われて、治ってから体重計乗ったら2キロ減るっていう恐ろしい体験をしました。それからもうむくみが怖くて怖くて、メディキュットとこまめな水分補給、そしてこのサプリメントを日々飲むことを欠かしていません。

 

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21st Century, グルコン酸カリウム, 595 mg, 110錠

2019年7月2日現在 価格238円

 

バナジウムグルコネイトって強そうだよな?

(りゆさん恒例アホの感想)

耳馴染みないですが、カリウムのことです。

バナジウム水とかって、カリウムが含まれてるってことなのかな?

 

 

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海外のサプリにしては飲みやすいバファリン大くらいのサイズ。しかしりゆさん、細長くてでかいサプリメントより丸いサプリメントのほうがうまく飲み込めないのよね…一気飲みするときカリウム必ず口の中に残る。

 

 

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シンプルにカリウムのみの含有です。他もウォーターアウトとかそういう名前のいかにもむくみを解消させるぜ!やったんぜ俺は!っていうサプリメントもあるんですが、とりあえずこちらで事足りてます。まあ、梅雨のひどい時期とか1日外に出なかったパソコンさぎょうオンリーイベントのときはやっぱりむくんじゃうんですけどね…飲まないよりは全然マシになった気がします。

 

こちらのサプリメントは朝のみ、私は一錠だけ飲むようにしていて、夜は飲み会の日やむくみがひどかったときに一錠飲むようにしています。

 

★商品評価:70点(とりあえずは買い続けます)

 

jp.iherb.com

 

商品ページはこちらー!

 

やっぱ21thセンチュリーの強みはお買い求めやすさだと思うので、むくみが気になる方試してみてはいかがでしょうか。